Avoid Chana With These Food: चना आज के समय में सबसे अधिक लोग खाते हैं. क्योंकि चना में कई सारे पोषक तत्व होते हैं जो कि एक शरीर के लिए जरूरी होते हैं. कुछ लोग कच्चा चना खाना पसंद करते हैं तो कुछ लोग चना को भूनकर खाते हैं. जो कि सेहत के लिए लाभकारी होते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि भुना हुआ चना का सेवन किन चीजों के साथ कभी नहीं करना चाहिए. हम इस आर्टिकल के जरिए जानेंगे भुने चन को कौन सी चीजों के साथ नहीं खाना चाहिए?
दही के साथ भुना चना क्या खाना चाहिए
भुना हुआ चना और दही के साथ नहीं खाना चाहिए. क्योंकि दही और भुना हुआ चना का कॉम्बिनेशन सेहत के लिहाज से अच्छा नहीं होता है. हालांकि आप देखते होंगे कि कुछ लोग नाश्ते में भुना हुआ चना और दही का सेवन करते हैं जो कि इससे उनके सेहत पर भारी पड़ सकता है. भुना चना और दही मिलाकर खाने से पेट से जुड़ी परेशानियां हो सकती है.
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खट्टे फल के साथ भुना हुआ चना
बहुत से लोग खट्टे फल के साथ चना को भूनकर खाते हैं तो की सेहत के लिहाज से नुकसानदायक होता है. अगर आप भुने हुए चने का सेवन संतरे, नींबू और मौसमी के साथ करते हैं तो इसमें मौजूद विटामिन सी और साइट्रिक एसिड और हाई प्रोटीन के साथ मिलकर रिएक्शन करता है जिससे पेट में गैस, एसिडिटी और दर्द आदि की समस्या हो सकती है.
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मछली के साथ भुना हुआ चना
अगर आप भुने हुए चने को मछली के साथ खाते हैं तो इससे आपका पाचन खराब हो सकता है. क्योंकि भुने हुए चने और मछली साथ में खाने से इसका बुरा असर डाइजेस्टिव सिस्टम पर पड़ता है. जहां मछली में प्रोटीन होता है तो वहीं चना भी प्रोटीन का अच्छा सोर्स है ऐसे में दोनों चीजों को एक साथ मिलाकर खाने से इससे आपका पाचन तंत्र नुकसान पहुंच सकता है.
Disclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.