UP Weather AQI Today: उत्तर प्रदेश के मौसम में सर्दी का असर धीरे-धीरे बढ़ने लगा है. रात के तापमान में गिरावट के साथ दिन की धूप गुनगुनी होनी लगी है. अधिकतम तापमान 30 डिग्री से नीचे पहुंच गया है, वहीं न्यूनतम तापमान 11 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया है. आने वाले दिनों में तापमान में और गिरावट दर्ज की जाएगी. हालांकि सर्दी के पूरी तरह से जोर पकड़ने के लिए दिसंबर का इंतजार करना पड़ेगा. आंचलिक मौसम विज्ञान केंद्र, लखनऊ के मुताबिक फिलहाल 27 नवंबर तक मौसम पूरी तरह से शुष्क बना रहेगा. चेतावनी जारी करने की स्थिति नहीं है और बारिश के भी आसर नजर नहीं आ रहे हैं. राजधानी लखनऊ से लेकर नोएडा, गाजियाबाद तक मौसम शुष्क बने रहने की संभावना है. रात के पारे में गिरावट देखने को मिलेगी. 23 नवंबर के करीब एक ताजा कमजोर पश्चिमी विक्षोभ के पश्चिमी हिमालय क्षेत्र को प्रभावित करने की संभावना है. वहीं मौसम के बदले अंदाज के बीच लोगों को वायु प्रदूषण से राहत नहीं मिल रही है. एनसीआर के बाद अन्य क्षेत्रों में भी हवा के जहरीली होने से लोगों को काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ रहा है.
यूपी के मौसम में जहरीली हवा का असर लगतार बढ़ता जा रहा है. यहां के हर शहर की हवा का वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) बढ़ रहा है. देश में नोएडा पहले और दुनिया के 100 प्रदूषित शहरों में दूसरे नंबर पर है. नोएडा का AQI देश की राजधानी दिल्ली से भी अधिक है. बुधवार सुबह नोएडा का AQI 437 दर्ज किया गया, जो नई दिल्ली के AQI से 15 अधिक रहा. यहां धुंध और कोहरे की चादर ढकी हुई रही. यूपी का गाजियाबाद दुनिया में 12वें स्थान पर है, यहां का AQI 381 दर्ज किया गया. दुनिया में 13वें स्थान पर बुलंदशहर का एक्यूआई 380, 23वें स्थान पर हापुड़ का 356, 25वें स्थान पर मेरठ का 352, 50वें स्थान पर गोरखपुर का 319, 74वें स्थान पर अलीगढ़ का AQI 293 है.
बरेली का AQI बुधवार सुबह 173 तक आ गया था. हालांकि, सूरज निकलने के बाद AQI में कमी आई. यह घटकर सिर्फ 137 रह गया था. मगर, यह भी चिंताजनक है. मंगलवार रात से ही बरेली में धुंध छा गई थी. बुधवार सुबह में धुंध और कोहरा का असर देखने को मिला. बरेली के सुभाषनगर, बदायूं रोड, करगैना आदि के हालात सबसे अधिक खराब हैं. यहां का AQI 163 तक पहुंच गया था. शहर के सिविल लाइंस, और राजेंद्र नगर का AQI 124 पर आ गया था. इसके साथ जी देहात के इलाकों का भी AQI बढ़ा हुआ है, जो काफी चिंतनीय है.
ऑक्सीजन हर इंसान की सेहत को जरूरी है. इसकी कमी से सेहत पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ने लगता है. सांस लेने वाली हवा का ऑक्सीजन स्तर 19.5 प्रतिशत ऑक्सीजन होना चाहिए. इसके नीचे ऑक्सीजन जाने से नुकसान होता है. वहीं 0 से 50 AQI तक ठीक होता है.इसका सेहत पर कम असर होता है.51-100 AQI भी ठीक है, लेकिन संवेदनशील लोगों को सांस की हल्की दिक्कत हो सकती है.101 के बाद ठीक नहीं है.101 से 200 AQI से फेफड़ा, दिल और अस्थमा मरीजों को सांस में दिक्कत होती है.
प्रदूषण का सबसे अधिक असर फेफड़ों पर पड़ रहा है. आयुर्वेद विशेषज्ञों के मुताबिक गुड़ जहरीली हवा में सेहत को काफी फायदेमंद है. गुड़ खाने से फेफड़ों को सेहतमंद रखा जा सकता है. गुड़ में मौजूद प्राकृतिक गुण नेचुरली रेस्पिरेटरी ट्रैक्ट को साफ करने में मदद करता है. यह प्रदूषित वातावरण में फायदेमंद है और साथ ही वायु के कण से फेफड़ों को होने वाले गंभीर नुकसान से भी बचा सकते हैं. सर्दियों में अक्सर लोगों की इम्युनिटी कमजोर हो जाती है. इसकी वजह से लोग आसानी से संक्रमणों की चपेट में आ जाते हैं. ऐसे में गुड़ इस मौसम में आपकी इम्युनिटी बढ़ाने में मददगार साबित होता है. नियमित रूप से इसे खाने से यह प्रदूषण के कारण होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं से लड़ने के लिए शरीर की क्षमता में सुधार करने में मदद कर सकता है. गुड़ सर्दियों में ठंड से बचाता है.
रिपोर्ट- मुहम्मद साजिद, बरेली