बोकारोवासियों ने किया योग, दिनचर्या में शामिल करने का लिया संकल्प

बोकारो. अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर शुक्रवार को बोकारो ने योगाभ्यास किया साथ ही योग को दिनचर्या में शामिल करने का संकल्प लिया. सेक्टर 12 स्थित पुलिस लाइन मैदान में जिला आयुष समिति व जिला गंगा समिति की ओर से जिला स्तरीय योगाभ्यास कार्यक्रम आयोजित किया गया. डीसी, एसपी, डीडीसी समेत वरीय पदाधिकारी समेत नेहरू युवा केंद्र के सदस्य, जिला गंगा समिति के सदस्य, सिविल डिफेंस के सदस्य, विभिन्न खेल संघ के प्रतिनिधि, कस्तूरबा गांधी आवासीय बालिका विद्यालय चास की बच्चियां व आमजन योग कार्यक्रम में शामिल हुए.

डीसी विजयी जाधव ने कहा कि योग हमारी प्राचीन जीवन पद्धति है. योग करने से शारीरिक एवं मानसिक विकास होता है. बेहतर स्वास्थ्य के लिए नियमित योग जरूरी है. वर्तमान में जीवन में योग का महत्व और बढ़ जाता है. डीसी श्रीमती जाधव ने जिलावासियों से योग को दिनचर्या में शामिल करने की बात कही. एसपी पूज्य प्रकाश ने कहा कि स्वास्थ्य रहने के लिए योग आवश्यक है. एसपी श्री प्रकाश ने आमजनों को अपने शरीर को तंदुरूस्त रखने के लिए योग को दिनचर्या में शामिल करने की अपील की. योग दिवस के मौके पर डीसी व एसपी ने पौधारोपण भी किया.

डीडीसी संदीप कुमार ने कहा कि योग करने के कई फायदे हैं. योग का हमारे जीवन में बहुत महत्व है. मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग जरूरी है. उन्होंने स्वयं योग करने व दूसरे को भी योग के लिए प्रेरित करने को कहा. जिला स्तरीय योगाभ्यास कार्यक्रम सुबह 6.30 बजे से 07.30 बजे तक किया गया. प्रशिक्षक राम प्रवेश कुमार व टीम ने क्रमवार पद्मासन, वज्रासन, सिद्धासन, मत्स्यासन, वक्रासन, अर्ध.मत्स्येन्द्रासन, गोमुखासन, पश्चिमोत्तनासन, ब्राह्म मुद्रा, उष्ट्रासन, गोमुखासन, अर्धहलासन, हलासन, सर्वांगासन, विपरीतकर्णी आसन, पवनमुक्तासन, नौकासन, शवासन, मकरासन, धनुरासन, भुजंगासन, शलभासन, विपरीत नौकासन, ताड़ासन, वृक्षासन, अर्धचंद्रमासन, अर्धचक्रासन, दो भुज कटिचक्रासन, चक्रासन, पादहस्तासन, शीर्षासन, मयुरासन, सूर्य नमस्कार का योग प्रशिक्षण दिया.

जिला मुख्यालय से लेकर प्रखंड, पंचायत, स्वास्थ्य केंद्र में किया गया योगाभ्यास

जिला के सभी प्रखंड, पंचायत, स्वास्थ्य केंद्र, आयुष ग्राम, हेल्थ एंड वेलनेस सेंटर, पुलिस स्टेशन, अमृत सरोवर स्थल में भी योगाभ्यास किया गया. डीसी ने बताया कि इस वर्ष योग दिवस की थीम योग – स्वयं और समाज के लिए है. मौके पर सिविल सर्जन डॉ दिनेश कुमार, सिटी डीएसपी आलोक रंजन, जिला जन संपर्क पदाधिकारी साकेत कुमार पांडेय, जिला पशुपालन पदाधिकारी डॉ मनोज मणि, जिला खेल पदाधिकारी हेमलता बुन, सहायक जनसंपर्क पदाधिकारी अविनाश कुमार, नोडल पदाधिकारी पंकज दूबे व अन्य मौजूद थे.