Paris Olympics 2024 में भारत के स्टार भाला फेंक खिलाड़ी नीरज चोपड़ा ने अपनी जगह पक्की कर ली है. मुकाबले में उन्होंने पहले प्रयास में 89.34 का थ्रो फेंका. इसके साथ ही उन्होंने फाइनल में अपनी जगह बना ली है. नीरज का यह इस सीजन का बेस्ट थ्रो है. नीरज ने टोक्यो ओलंपिक में थ्रो 87.58 दूरी पर फेंका था. आपकी जानकारी के लिए बता दें, नीरज के बाद पाकिस्तान के अरशद नदीम ने भी फाइनल में जगह पक्की कर ली है. उन्होंने अपने पहले प्रयास में 86.59 थ्रो किया है. वहीं आज हम बात करने जा रहे हैं नीरज चोपड़ा को मैदान पर सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के पीछे के राज के बारे में. यानी डाइट से लेकर वर्कआउट तक का काफी ध्यान रखना होता है. इसके लिए वह कई घंटे जिम में बिताते हैं.
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Paris Olympics 2024: जिम में करते हैं घंटो व्यायाम
नीरज चोपड़ा का एक साल पुराना एक इंटरव्यू इस वक्त काफी वायरल हो रहा है, जिसमें वह रैपिड फायर राउंड में अपनी फिटनेस के बारे में बात करते नजर आ रहे हैं. जिसमें उन्होंने बताया कि जब लोडिंग फेज होता है तो वह जिम में कम से कम 7 से 8 घंटे बिताते हैं. इसके अलावा नीरज चोपड़ा अपनी डाइट का भी काफी ख्याल रखते हैं. इंटरव्यू में उन्होंने बताया कि वह एक दिन में कम से कम 4 से 5 हजार कैलोरी लेते हैं. दरअसल एथलीट्स को नॉर्मल लोगों के मुकाबले ज्यादा कैलोरी की जरूरत होती है.
Paris Olympics 2024: गांव के देसी खाने में पसंद है ये चीज
नीरज चोपड़ा हरियाणा के हैं, इसलिए गांव के देसी खाने की बात करें तो उन्हें चूरमा काफी पसंद है, लेकिन वह इसे चीट मील की तरह लेते हैं, बाकी दिनों पर वह अपनी डाइट को ही फॉलो करते हैं. इसके अलावा उन्होंने बताया कि जब टाइम होता है तो स्क्रीन पर दो से ढाई घंटे बिताते हैं.
Paris Olympics 2024: टोक्यो ओलंपिक में नीरज ने किया था कमाल
जैसा की हम सभी जानते हैं कि टोक्यो ओलंपिक 2020 की पुरुष भाला फेंक स्पर्धा में जिस वक्त नीरज चोपड़ा ने अपना आखिरी थ्रो फेंका, ठीक उसी पल से उन्होंने इतिहास के पन्नों में अपनी कामयाबी को दर्ज कराने के लिए एक और जगह पक्की कर ली. 87.58 मीटर के अपने दूसरे थ्रो के साथ उन्होंने टोक्यो ओलंपिक खेल में स्वर्ण पदक जीता और इसी के साथ नीरज चोपड़ा ओलंपिक में पदक जीतने वाले पहले भारतीय ट्रैक एंड फील्ड एथलीट बन गए. टोक्यो ओलंपिक में नीरज चोपड़ा के स्वर्ण पदक ने भारतीय एथलेटिक्स के लिए एक नए युग की शुरुआत की है. बीजिंग 2008 में निशानेबाज अभिनव बिंद्रा की 10 मीटर एयर राइफल जीत के बाद यह ओलंपिक में भारत का दूसरा ओलंपिक स्वर्ण पदक था.
Paris Olympics 2024: ये है नीरज का अब तक का सर्वश्रेष्ठ प्रयास
नीरज चोपड़ा का अब तक का सर्वश्रेष्ठ प्रयास 30 जून, 2022 को स्वीडन में स्टॉकहोम डायमंड लीग 2022 में आया, जहां उन्होंने अपने सर्वश्रेष्ठ 89.94 मीटर के अपने व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ रिकॉर्ड को स्थापित करने के साथ ही एक नया राष्ट्रीय रिकॉर्ड बनाया.