सुबह-सवेरे एक कप ग्रीन टी आपकी स्कीन को खूबसूरत बना सकती है. ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो स्वास्थ्य के साथ-साथ सौंदर्य को भी बढ़ाता है. यह लालिमा को कम कर चेहरे पर चमक बनाए रखता है.
जाने ग्रीन टी के फायदे
– ग्रीन टी से रूखी, मुरझाई और झुर्रीदार त्वचा को तरोताजा बनाया जा सकता है.
– ग्रीन टी में दालचीनी ऐड करके पीने से मोटापे से भी लड़ा जा सकता है. कुछ लोग ग्रीन टी में दूध को मिलाना पसंद करतें है लेकिन ये तरीका गलत है. इसके अलावा ग्रीन टी में चीनी नहीं लेनी चाहिए. यदि चाहें तो शहद का सेवन कर सकते हैं.
– ग्रीन टी नीबू के साथ लेना अधिक उपयोगी है. ये न सिर्फ आपकी त्वचा में कसाव और लालिमा लायेगा बल्कि ये आपको अनावश्यक फेट से भी दूर रखेगा.
– ग्रीन टी स्किन में कसाव बनाए रखती है, इसलिए फेशियलस्क्रब के लिए इसका प्रयोग किया जाता है.
– ग्रीन टी को पानी और चीनी के मिश्रण के साथ चेहरे पर स्क्रब की तरह लगाएं. यह त्वचा के बंद पोरों को खोल कर त्वचा को एक्सफोलिएट करेगा जिससे बेजान त्वचा फूलों सी खिल उठेगी.
– ग्रीन टी पाउडर को हेल्थ ड्रिंक के साथ सुबह अपने नाश्ते में शामिल करें. ड्रिंक में ग्रीन टी पाउडर लेने से त्वचा पर इसका आंतरिक प्रभाव पड़ेगा जो त्वचा को तरोताजा और स्वस्थ बनाता है.
– ग्रीन टी में एक्स्ट्रा टेस्ट और विटामिन सी के लिए नीबू का रस मिलाया जा सकता है. नीबू विटामिन सी का सोर्स है जो स्किन में कसाव लाता है. साथ ही यह शरीर का एक्स्ट्रा फैट भी कण्ट्रोल करता है.
