Stretch Marks Remove: प्रेगनेंसी के दौरान सभी महिलाओं के शरीर पर स्ट्रेच मार्क्स हो जाते हैं. ये बहुत आम बात है. शरीर के किसी भी हिस्से में चर्बी बढ़ने की वजह से त्वचा की पट्टियां टूट जाती हैं और स्ट्रेच मार्क्स हो जाते हैं. प्रेगनेंसी के दौरान ज्यादातर महिलाओं को पेट के निचले हिस्से, जांघों और कूल्हों पर स्ट्रेच मार्क्स हो जाते हैं. जो बच्चे के जन्म के बाद ज्यादा दिखाई देते हैं. कुछ लोगों के शरीर पर बहुत गहरे स्ट्रेच मार्क्स हो जाते हैं. जो देखने में भद्दे लगते हैं. हालांकि इन निशानों में कोई परेशानी नहीं है. आज हम आपको प्रेगनेंसी में स्ट्रेच मार्क्स कम करने के कुछ घरेलू उपाय बता रहे हैं. जिससे आपके निशान बिल्कुल हल्के हो जाएंगे.
स्ट्रेच मार्क्स हटाने के घरेलू उपाय
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एलोवेरा जेल लगाएं
एलोवेरा त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है. स्ट्रेच मार्क्स कम करने के लिए एलोवेरा का एक टुकड़ा लें और उसे निशान पर रगड़ें. इसे करीब 10-15 मिनट तक रगड़ते रहें. फिर गुनगुने पानी से धो लें. आप चाहें तो एलोवेरा जेल में विटामिन ए और विटामिन ई की गोलियां मिलाकर रात में मसाज कर सकते हैं.
तेल मालिश
त्वचा को मुलायम और लचीला बनाने से स्ट्रेच मार्क्स कम होते हैं और वे जल्दी हल्के हो जाते हैं. इसलिए जहां भी आपको लगे, तेल से मालिश करें. इससे स्ट्रेच मार्क्स भी दूर किए जा सकते हैं. आप जैतून के तेल, अरंडी के तेल या नारियल के तेल से मालिश कर सकते हैं. इससे निशान काफी हद तक हल्के हो जाएंगे.
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शहद का पेस्ट
स्ट्रेच मार्क्स वाली जगह पर 2 चम्मच शहद लगाएं और सूखने दें. अब उस जगह को पानी से साफ कर लें. इससे निशान हल्के हो जाएंगे. शहद में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं जो स्ट्रेच मार्क्स हटाने में मदद करते हैं. आप चाहें तो शहद में थोड़ा ग्लिसरीन भी मिला सकते हैं.
हल्दी और चंदन
साबुत हल्दी का एक टुकड़ा और चंदन का एक टुकड़ा लें और उन्हें रगड़ें. इसे पानी में गीला करके रगड़ें और फिर तैयार पेस्ट को निशान वाली जगह पर लगाएं. इसे कुछ देर ऐसे ही रहने दें और फिर धो लें. आपको यह उपाय करीब 6 महीने तक करना होगा.
आलू का रस लगाएं
स्ट्रेच मार्क्स हटाने में आलू भी कारगर है. आलू को काटकर उसका एक टुकड़ा लें और स्ट्रेच मार्क्स पर रगड़ें. आलू में पॉलीफेनॉल्स और केराटिन होते हैं जो त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं. इससे झुर्रियां और स्ट्रेच मार्क्स दूर हो सकते हैं.
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