Safety Tips for Girls: आज के समय में करियर के लिए घर से दूर रहना आम बात हो गई है. ऐसे में जरूरी है कि अगर आप घर से बाहर रहती हैं, तो पूरी तरह से सुरक्षित माहौल चुनें. ज्यादातर लड़किया पढ़ाई पूरी करने क बाद अपने सपनों की उड़ान भरने घर से दूर जाती है, नए और अनजान शहर में अपने तरीके से लाइफ को इंज्वाय करती हैं, नए नए तौर तरीके अपनाती हैं. ऐसे में हर पैरेंट्स को उनकी सेफ्टी का डर सताता है. ऐसे में लड़किया खुद को कैसे सेफ रखें. आइए जानते हैं.
पीप होल या वीडियो डोरबेल
किसी अनजान शहर में अपनी सुरक्षा के लिए दरवाजे पर पीप होल या वीडियो डोरबेल लगाना सुरक्षा के लिहाज से एक अहम कदम है. इसके अलावा आप सिक्योरिटी कैमरा, मोशन सेंसर और अलार्म का भी इस्तेमाल कर सकती हैं. इससे आप अकेले रहते हुए भी सुरक्षित महसूस करेंगे.
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पालतू जानवर
अगर आप अकेले रहते हैं, तो आप अपने साथ कोई पालतू जानवर रख सकते हैं. जानवर इंसानों को तनाव मुक्त रखने में मदद करते हैं. ये आपके तनाव हार्मोन के स्तर को कम करते हैं और खुशी के हार्मोन को बढ़ाते हैं. अगर आप पालतू जानवर के तौर पर कुत्ता पालते हैं, तो यह आपके लिए रक्षक भी साबित होता है.
आस-पड़ोस को जानें
आस-पड़ोस को जानना सुरक्षा के लिहाज से काफी मददगार साबित हो सकता है, इसलिए अपने पड़ोसियों से दोस्ती करें और उनसे मिलने के लिए समय निकालें. इससे एक-दूसरे पर भरोसा बढ़ता है और सामुदायिक सुरक्षा की भावना भी पैदा होती है, लेकिन अपनी निजी जानकारी किसी से शेयर न करें.
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शेयरिंग इज़ केयरिंग
अपने रूममेट के साथ अच्छे संबंध बनाने के लिए शेयरिंग इज़ ए केयरिंग फॉर्मूला अपनाएं. छोटे-मोटे कामों में मदद करके अपने रूममेट के साथ दोस्ती की शुरुआत करें. अगर आप चाहें, तो अपने रूममेट के साथ ड्रेस और फुटवियर भी शेयर कर सकते हैं. इससे आप दोनों के बीच दोस्ती मजबूत होगी.
बातचीत से बात बनेगी
बातचीत दोस्ती का एक कारगर माध्यम है, जिसके जरिए आप अपने रूममेट के साथ अच्छे संबंध बना सकते हैं और नए शहर में एक-दूसरे का मददगार बन सकते हैं. आप अपने रूममेट के साथ दिन के अच्छे-बुरे अनुभव और भावनाओं को भी साझा कर सकते हैं.
डे-आउट प्लान
जब आप परिवार, घर या शहर से दूर रहते हैं, तो आपको दूसरे लोगों के साथ तालमेल बिठाने की ज़रूरत होती है. ऐसे में अपने रूममेट के साथ डे-आउट प्लान करें. साथ में खाएं-पिएं और बातें करें. इससे आप दोनों एक-दूसरे को जान पाएंगे और आप घर से दूर एक ‘घर’ बना पाएंगे.
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नए दोस्त बनाएं
लाइफ कोच निधि गुप्ता कहती हैं, कि आजकल करियर के लिए पीजी या हॉस्टल में अकेले रहना आम बात हो गई है. लेकिन इन सबके बीच अपनी सुरक्षा और सेहत का ख्याल रखना भी ज़रूरी है. जब आप घर से दूर शहर में रहते हैं, तो आपको अकेलापन महसूस होता है. कई बार इससे मन को ठेस भी पहुंचती है. इसलिए, आपको खुद को अकेलापन महसूस नहीं होने देना चाहिए, दोस्त बनाएं, उनसे मिलें.
अगर आपके पास मिलने का समय नहीं है, तो वीडियो कॉल करें. ऐसा करने से हमें लगता है कि सभी हमारे साथ हैं. आप जिस समाज में रह रहे हैं, उसके समुदाय से जुड़कर नए दोस्त बना सकते हैं. ऐसा करने से आप खुद में आंतरिक रूप से बदलाव महसूस करेंगे. लेकिन इन सबके बीच, रोजाना व्यायाम करना और शरीर व मन को स्वस्थ रखना महत्वपूर्ण है.
