Parenting Tips: अब नहीं रहेगा सर्दी-खांसी होने का डर, सर्दियों में इस तरह करें अपने बच्चों की मालिश

Parenting Tips: सर्दियों के इन दिनों में हमारे बच्चों को एक्स्ट्रा केयर की जरुरत पड़ती है. एक छोटी सी गलती और इसका असर उनकी सेहत पर काफी गहरा पड़ता है. अगर आपके घर पर एक साल से कम उम्र के बच्चे हैं तो सर्दियों के इन दिनों में यह काफी ज्यादा जरूरी हो जाता है कि आप उनका ख्याल सही तरीके से रखें. आज इस आर्टिकल में हम आपको कुछ ऐसी बातों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका ख्याल आपको उस समय रखना चाहिए जब आप उनकी मसाज करने जा रहे हों. जब आप इन बातों का ख्याल रखते हैं तो आपके बच्चे सर्दी-खांसी समेत कई अन्य समस्याओं से बचे हुए रहते हैं.

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बच्चों के कपड़े उतारने से बचें

मसाज के दौरान बच्चों के कपड़े उतरना जरूरी होता है. लेकिन, सर्दियों के दिनों में आपको भूलकर भी ऐसा नहीं करना चाहिए. जब आप अपने बच्चों के गर्म कपड़ों को मसाज देने के लिए उतारते हैं तो इसी समय उनके बीमार पड़ने का खतरा सबसे ज्यादा रहता है. ध्यान में रखें कि जब आप अपने छोटे बच्चों की मसाज करने जा रहे हों तो उन्हें कपड़ा पहने रहने दें. कपड़ों के अंदर हाथ डालकर उनकी मसाज करें.

तेल को कर लें गर्म

आपको ठंडे तेल से अपने बच्चे की मालिश करने से बचना चाहिए. मसाज करने से पहले तेल को गुनगुना कर लें. जब आप तेल को गर्म करते हैं तो इससे आपके बच्चे को ठंड का एहसास नहीं होता है.

हाथों को भी कर लें गर्म

मसाज करने के दौरान अपने बच्चे को ठंडे हाथों से छूने से बचें. उन्हें पहली बार छूने से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह से गर्म जरूर कर लें. जब आप अपने बच्चे को ठंडे हाथों से छू देते हैं तो उन्हें एक झटका सा लग सकता है.

वूलेन चादर पर लेटाएं

जब आप अपने बच्चे की मसाज करने जा रहे हैं तो उन्हें डायरेक्टली प्लास्टिक या फिर कॉटन के शीट पर न लेटाएं. आपके ऐसा करने से उसे ठंड लग सकती है. प्लास्टिक या फिर कॉटन शीट की जगह पर आपको अपने बच्चे को वूलेन चादर पर लेटाना चाहिए.

कमरे के तापमान का रखें ख्याल

जब आप अपने बच्चे की मसाज करने जा रहे हैं तो सबसे पहले कमरे को गर्म कर लें. सभी खिड़की दरवाजे अच्छी तरह से बंद कर दें. मसाज से पहले थोड़ी देर के लिए कमरे में हीटर या फिर ब्लोअर ऑन कर लें.