Oral Health: कई बार हमारी कुछ गलतियों की वजह से हमारे दांत पीले पड़ जाते हैं और इसके साथ ही हमारे मुंह से या फिर सांसों से गंदी बदबू भी आने लगती है. जब ऐसा होता है तो लोग हमपर हंसते भी हैं और साथ ही हमसे बात करने से भी कतराते हैं. कई बार ऐसा होने की वजह से हम खुद में भी आत्मविश्वास नहीं रख पाते हैं. आज की यह आर्टिकल उन लोगों के लिए काफी काम की होने वाली है जो इस तरह की किसी समस्या से इस समय जूझ रहे हैं. आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलु नुस्खे बताने जा रहे हैं जिन्हें अपनाकर आप इस तरह की किसी भी मुंह से जुड़ी समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. चलिए इन नुस्खों के बारे में विस्तार से जानते हैं.
बेकिंग सोडा का इस्तेमाल
अगर आपके दांत पीले पड़ गए हैं और मुंह से गंदी बदबू भी आने लगी है तो इसके लिए आपको बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करना चाहिए. यह आपके मुंह से एसिडिटी को कम करने में तो मदद करता ही है बल्कि इसके साथ ही बैक्टीरिया का बढ़ना भी कम हो जाता है. बेकिंग सोडा आपके दांतों पर एक स्क्रब की तरह काम करता है जिस वजह से इसके इस्तेमाल से आपके दांतों से दाग और धब्बे कम हो सकते हैं. थोड़े से पानी में बेकिंग सोडा डालकर एक गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें और इससे अपने दांतों को रगड़ना शुरू कर दें.
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नीम के दातुन का इस्तेमाल
अक्सर हमनें अपने घर के बड़े-बुजुर्गों को नीम के दातुन का इस्तेमाल करते तो देखा ही है. बता दें नीम का जो दातुन होता है वह एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक प्रॉपर्टीज से लोडेड होता है. इसके नियमित इस्तेमाल से दांतों में जमा प्लाक और बैक्टीरिया खत्म हो सकता है. इसके नियमित इस्तेमाल से दांतों में जमा पीलापन और सांसों से आ रही गंदी बदबू भी खत्म हो सकती है.
तुलसी के पत्ते
तुलसी के पत्तों में एंटीसेप्टिक प्रॉपर्टीज पाए जाते हैं जो दांतों में प्लाक और टार्टर को बनने से रोकते हैं. बता दें आपके दांतों के पीला होने के पीछे इन प्लाक और टार्टर का काफी बड़ा योगदान होता है. अगर आप दांतों के पीलेपन को खत्म करते हुए सांसों से आने वाली गंदी बदबू को कम करना चाहते हैं तो ऐसे में आपको तुलसी के पत्तों को अच्छी तरह से पीसकर अपने दांतों पर रगड़ना चाहिए.
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Disclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.