Hair Care Tips: बात जब लड़कियों की होती है तो हर लड़की की यह चाहत होती है कि उसके बाल तेजी से लंबे हों. अपने इस इच्छा को पूरा करने के लिए वे कई तरीके और प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने लगते हैं. कई बार इन तरीकों और प्रोडक्ट्स की वजह से बाल तेजी से बढ़ने तो लगते हैं लेकिन फर्क का पता चलने में काफी समय लग जाता है. आज की यह आर्टिकल उनके लिए काफी काम की होने वाली है जो चाहते हैं कि उनके बाल तेजी से या फिर दोगुनी रफ्तार से बढ़ने लगे. आज हम आपको कुछ ऐसे सीक्रेट टिप्स बताने जा रहे हैं जिनका पालन कर आप अपने बालों को तेजी से बढ़ते हुए महसूस कर पाएंगे. चलिए इन टिप्स के बारे में विस्तार से जानते हैं.
बैलेंस्ड डायट
अगर आप चाहते हैं कि आपके बाल तेजी से बढ़ने लगे तो ऐसे में आपको एक बैलेंस्ड डायट लेनी चाहिए। आपको अपने डायट में वैसी चीजों को शामिल करना चाहिए जिनमें आपको जिंक, बायोटिन, विटामिन-ए, सी और डी मौजूद हों. ये सभी चीजें आपके बालों को तेजी से बढ़ने में मदद कर सकते हैं.
मसाज
अगर आप चाहते हैं कि आपके बाल तेजी से बढ़ने लगें तो ऐसे में आपको रेगुलर बेसिस पर अपने स्कैल्प की मसाज करनी चाहिए. इससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर हो जाता है और आपके बालों के जड़ों को हेल्दी रखने में मदद मिलती है. मसाज करने के लिए आपको रोजमेरी ऑइल या फिर पेपरमिंट ऑइल का इस्तेमाल करना करना चाहिए.
हीटिंग टूल्स का इस्तेमाल करने से बचें
अगर आप अपने बालों को तेजी से लंबा करना चाहते हैं तो ऐसे में आपको हीटिंग टूल्स का ज्यादा इस्तेमाल करने से बचना चाहिए. जब आप इन टूल्स का इस्तेमाल करते हैं तो ऐसे में आपके बाल टूटने लगते हैं. अगर आप हीटिंग टूल्स का इस्तेमाल कर रही हैं तो पहले एक प्रोटेक्टेंट का इस्तेमाल करना चाहिए.
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बालों को करें ट्रिम
बालों को तेजी से बढ़ने के लिए यह काफी ज्यादा जरूरी हो जाता है कि आप रेगुलर बेसिस पर उन्हें ट्रिम करते रहें. आपको हर 6 से 8 हफ्ते में अपने बालों को जरूर ट्रिम करना चाहिए. जब आप ऐसा करते हैं तो आपके बालों में स्प्लिट एंड्स की समस्या नहीं होती है.
हाइड्रेटेड रहें
बालों को तेजी से लंबा करने या फिर बढ़ने में हाइड्रेशन काफी मदद करता है. जब आप पर्याप्त मात्रा में पानी पीते हैं तो ऐसे में आपके बाल अंदर से हाइड्रेटेड रहते हैं. सही मात्रा में पानी पीने से वे लचीले बने रहते हैं और टूटते भी कम हैं.
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