Geyser Water Side Effects: सर्दियां आने वाली हैं. इस मौसम में कड़ाके की ठंड से खुद को बचाने के लिए लोग कई तरह के उपाय करते हैं. कुछ लोग इस मौसम में कई दिनों तक बिना नहाए रहते हैं, तो कई लोग रोजाना गर्म गीजर के पानी से नहाते हैं.
गीजर के पानी से नहाने से उन्हें आराम मिलता है और शरीर को भी आराम महसूस होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं, सर्दियों में गीजर के पानी से नहाने से कई नुकसान (Geyser Water Bath Side Effects in Winter) भी हो सकते हैं. ये सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है, इसलिए सावधानी भी बरतनी चाहिए. आइए जानते हैं गीजर के पानी से नहाने के क्या हो सकते हैं नुकसान-
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त्वचा संबंधी समस्याएं
सर्दियों में गीजर के पानी से नहाने से त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं. गर्म पानी त्वचा से नमी छीन लेता है, जिससे त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है. इससे त्वचा पर दाग-धब्बे, खुजली और जलन हो सकती है. अगर त्वचा संवेदनशील है, तो ज्यादा सावधान रहने की जरूरत है. इसलिए सर्दियों में जब भी गीजर के पानी से नहाएं तो उसके बाद हाइड्रेटिंग मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल जरूर करें.
बाल झड़ सकते हैं
गीजर के पानी से नहाने से बालों की समस्याएं भी हो सकती हैं. गर्म पानी बालों की जड़ों को कमजोर करता है, जिससे बाल टूटने लगते हैं. इससे बाल झड़ने और गंजापन की समस्या हो सकती है. सर्दियों में बालों को धोने के लिए हमेशा गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें. इसके बाद मॉइश्चराइजिंग हेयर कंडीशनर लगाना चाहिए, ताकि बालों के झड़ने की समस्या न हो.
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हृदय रोग का खतरा
गीजर के पानी से नहाने से हृदय रोगों का भी खतरा रहता है. दरअसल, गर्म पानी से नहाने से ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है, जिससे हृदय पर दबाव पड़ता है. इससे हृदय की धड़कन भी प्रभावित हो सकती है. इसलिए सर्दियों में बहुत गर्म पानी से नहाने से बचें और पानी का तापमान बनाए रखें.
फेफड़ों की समस्या
गीजर के पानी से नहाने से फेफड़ों की समस्या भी हो सकती है. गर्म पानी से नहाने से फेफड़ों में सूजन आ सकती है, जिससे सांस लेने में परेशानी हो सकती है, जो बाद में गंभीर भी हो सकती है, इसलिए सावधान रहना चाहिए.
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मांसपेशियों में खिंचाव
अगर आप लंबे समय तक गर्म पानी से नहाते हैं, तो मांसपेशियों और जोड़ों पर ज़्यादा दबाव पड़ सकता है. इससे खिंचाव और बहुत ज़्यादा दर्द हो सकता है. अगर किसी को गठिया या मांसपेशियों की समस्या है, तो उन्हें इससे बचना चाहिए.
सर्दियों में गीजर के पानी से नहाने के लिए सावधानियां
नहाने के लिए गर्म पानी की जगह गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें.
नहाने के बाद त्वचा पर मॉइस्चराइज़र लगाएं.
बालों को गर्म पानी की जगह गुनगुने पानी से धोएं.
नहाने के बाद रेस्ट करें.
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