कुछ लोग कहते हैं कि सुंदरता दर्द है. और भले ही तंग विक्टोरियन कोर्सेट पहनने का समय चला गया है, जिससे महिलाएं बेहोश हो जाती थीं, और सख्त कॉलर जो लोगों को सामान्य रूप से सांस नहीं लेने देते थे, वे अतीत में हैं, फिर भी कुछ कपड़े, एक्सेसरीज़ और जूते हैं जो हमें अच्छा दिखने और आत्मविश्वास महसूस कराने में मदद करते हैं, लेकिन इससे स्वास्थ्य संबंधी प्रतिकूल समस्याएं भी पैदा हो सकती हैं.
नुकीले पंजे वाले जूते आपके पैरों के लिए उतने ही हानिकारक हो सकते हैं जितने ऊंची एड़ी वाले जूते. ऐसे मॉडलों में आपके पैर की उंगलियों के लिए पर्याप्त जगह नहीं होती है, जिन्हें अप्राकृतिक स्थिति में दबाया जाता है. साथ ही, आपका पूरा वजन आपके पैरों के अगले हिस्से पर होता है, जिससे पैर की उंगलियों के बीच घट्टा और तंत्रिका क्षति हो सकती है.
अक्सर, लोग ऐसे जूते पहनते हैं जो उनकी ज़रूरत से 1-2 साइज़ बड़े होते हैं. वे कॉलस और सूजन से बचने के लिए ऐसा करते हैं – यदि जूते तंग नहीं हैं, तो रक्त परिसंचरण सामान्य है और कोई दबाव नहीं है. लेकिन ऐसे जूतों को नियमित रूप से पहनने की तुलना में एक या दो बार पहनना एक बात है. जो जूते बहुत बड़े होते हैं वे हमारे चलने के तरीके को बदल देते हैं: हमें डर होता है कि वे हमारे पैरों से गिर जाएंगे, इसलिए हम अपने पैर की उंगलियों को निचोड़ लेते हैं, जिससे पैरों, घुटनों, पीठ और यहां तक कि गर्दन में भी समस्याएं हो जाती हैं.
लड़कियां कई वर्षों से पारदर्शी प्लास्टिक के जूते पहन रही हैं. वे प्रभावशाली दिखते हैं, यह सच है, लेकिन बेहतर होगा कि इन्हें बार-बार न पहना जाए. ऐसा इसलिए क्योंकि प्लास्टिक हवा के संचार की अनुमति नहीं देता है, इसलिए इसके अंदर फंगस और बैक्टीरिया फंसे हो सकते हैं. प्लास्टिक से बने जूतों से आपके पैरों में बहुत पसीना आता है, इसलिए निश्चित रूप से आपके पैरों में घट्टे पड़ जाएंगे.
बैले फ्लैट्स भी हर समय पहनने के लिए जूतों का सबसे अच्छा विकल्प नहीं हैं. ऐसे मॉडल पैर को पर्याप्त समर्थन प्रदान नहीं करते हैं, जिससे घुटने और पीठ की समस्याएं होती हैं. बैले जूतों के तलवे वास्तव में पतले होते हैं, यही वजह है कि आप जिस भी छोटी चट्टान पर चलेंगे, आपके पैर उसे महसूस करेंगे. और यदि आप किसी नुकीली चीज़ पर कदम रखते हैं, तो तलवे में छेद होने का जोखिम होता है.