Winter Care Tips: सर्दियों में ठंड से बचने और शरीर को गर्मी देने के लिए ऊनी कपड़े पहने जाते हैं. यह हमें ठंडी हवाओं से बचाने का काम करता है. हालांकि, कई बार ऐसा होता है कि रात के समय में लोग स्वेटर, टोपी पहनकर ही सो जाते हैं. यह हमें ठंड से तो बचाता है ही लेकिन स्वास्थ्य संबंधी कई बीमारियों को जन्म देने का भी काम करता है. ऐसे में इस आर्टिकल के माध्यम से आज जानेंगे कि सर्दियों में टोपी पहनकर सोने से कौन सी बीमारियां हो सकती हैं.
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टोपी पहनकर सोने से होने वाली स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं
सिर में दर्द
ठंड के दिनों में टोपी पहनकर सोने से सिर में दर्द जैसी समस्याएं हो सकती हैं, क्योंकि टोपी टाइट होती है. जिसकी वजह से सिर में ज्यादा दबाव पड़ता है.
बालों में ऐंठन
टोपी पहनकर सोने से बालों में ऐंठन की समस्या हो सकती है. बालों और उसकी जड़ों में दबाव आ सकता है. जिससे बालों में रूखेपन, टूटना और कमजोर होने की समस्या आ सकती है.
नींद में बाधा
सर्दियों के दिनों में टोपी पहनकर सोने से नींद बाधित होती है, क्योंकि टोपी की वजह से सिर पसीने से भीग जाएगा. इससे स्किन संक्रमण का खतरा होने का डर रहता है.
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हृदय को खतरा
रात में टोपी पहनकर सोने से हार्ट पर बुरा असर पड़ता है. इससे दिल की बीमारी होने का खतरा बढ़ जाता है.
ब्लड प्रेशर की समस्या
टोपी पहनकर सोने से ब्लड प्रेशर की समस्या होने का डर बना रहता है. जो व्यक्ति पहले से ही ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझ रहा हो उसे टोपी पहनकर नहीं सोना चाहिए.
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Disclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.