Bathing Mistakes: नहाते समय कुछ सावधानी बरतने की जरूरत होती है, वरना कई बार कुछ गलतियां आपके बीमार पड़ने से लेकर स्ट्रोक आने तक की वजह बन सकती हैं. कुछ दिनों पहले ही एक महिला को पार्लर में बाल धोते समय स्ट्रोक आने की परेशानी हुई. बालों को धोते समय या नहाने के दौरान की जाने वाली गलतियां बालों के साथ-साथ आपकी सेहत के लिए भी खतरनाक हो सकती हैं. कहीं आप भी तो नहाते समय ये ऐसे बाथ मिस्टेक्स को नहीं कर रहे? जानें नहाने के दौरान कौन-सी गलतियां नहीं करनी चाहिए.
रिपोर्ट्स में यह बात सामने आई है कि नहाने के पानी को सीधे सिर पर डालने से स्ट्रोक आने का खतरा बना रहता है. एक्सपर्ट की मानें तो ऐसे नहाने से नर्व सिस्टम डिस्टर्ब होता है और स्ट्रोक आने का खतरा रहता है. इस लिए नहाने का सही तरीका यह है कि नहाते समय हमेशा पहले पैरों पर पानी डालें.
नहाने के लिए हमेशा सही साबुन का इस्तेमाल करें. नहाने के लिए यदि सही साबुन का चुनाव न किया जाये तो इससे बॉडी के गुड बैक्टीरिया भी खत्म हो सकते हैं. हार्ड सोप आपकी स्किन को बहुत ड्राई बना सकता है, क्योंकि यह स्किन का नैचुरल ऑयल खत्म कर देता है.
नहाने के दौरान ज्यादा गर्म पानी स्किन का इस्तेमाल करने से स्किन पर रैशेज हो सकते हैं और ड्राई भी हो जाते हैं. सर्दियों में नहाने के लिए हमेशा हल्के गर्म पानी का ही इस्तेमाल करें. यही ही तरीका है.
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नहाने के बाद बालों को या बॉडी को ड्राई करने के लिए इस्तेमाल किये जाने वाला टावल या तौलिया अगर साफ और धुला हुआ नहीं है, तो यह परेशानी का कारण बन सकता है. गंदे तौलिए के इस्तेमाल से उस पर मौजूद गंदगी बालों और स्किन पर जमा हो सकती है और इससे दाने से लेकर रैशेज आने तक की परेशानी का सामना करना पड़ सकता है. इस्तेमाल किये जाने वाले तौलिए को कम से कम हफ्ते में दो बार जरूर धोयें.
Disclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.