Tea Side Effects: ठंड ने दस्तक दे दी है. इन दिनों लोग अपने दिन की शुरुआत चाय पीने से करते हैं. कई लोगों को तो चाय की ऐसी लग जाती है कि बिना चाय पिए उनका कोई काम नहीं होता है. सुबह से लेकर शाम तक कई बार चाय की चुस्की ले लेते हैं. ऐसे में अगर आप भी ठंड में कई बार की चाय की चुस्की ले रहे हैं तो ठहर जाइए, क्योंकि ज्यादा चाय पीना सेहत के लिए काफी नुकसानदायक है. यह कई स्वास्थ्य समस्याओं को साथ लेकर आता है. आइए जानते हैं कि ज्यादा चाय पीने से कौन-सी बीमारियां होने लगती हैं.
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अनिद्रा और थकान की समस्या
ज्यादा चाय पीने से बेचैनी और थकान की समस्या होने लगती है. चायपत्ती में पाई जाने वाली कैफीन थकान को बढ़ाती है। इसके अलावा चाय ज्यादा पीने से अनिद्रा की समस्या भी हो जाती है.
एसिडिटी की समस्या
ज्यादा चाय पीने से पेट में कई तरह की समस्या हो जाती है. इससे एसिडिटी और गैस की परेशानी बढ़ जाती है. अगर कोई महिला प्रेग्नेंट है उसे चाय पीने से बचना चाहिए.
दांतों की समस्या
दिन भर में कई बार चाय की चुस्की ले रहें तो दांतों से जुड़ी परेशानी पैदा हो सकती है. ज्यादा चाय पीने से दांतों में पीलेपन के साथ कैविटी की समस्या हो जाती है.
डिहाइड्रेशन की समस्या
ज्यादा मात्रा में चाय पीने से डिहाइड्रेशन की परेशानी बढ़ जाती है, क्योंकि चायपत्ती में पाई जाने वाली कैफीन शरीर के पानी को सोख लेता है, जिससे शरीर में पानी की कमी हो जाती है और डिहाइड्रेशन की समस्या होने लगती है.
सीने में जलन
ज्यादा चाय पीने वाले शख्स को सीने में जलन की समस्या हो जाती है. कैफीन की मात्रा ज्यादा होने के कारण यह एसिड को ट्रिगर करता है, जिसकी वजह से यह परेशानी बढ़ जाती है.
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Disclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.