Beauty Benefits : हर महिला की रसोई में कोई सब्जी रहे ना रहे आलू जरूर रहता है. नाश्ता हो या खाना जिसमें इसकी जरूरत होती है यह काम आता है लेकिन क्या आपको पता है कि आलू सिर्फ खाने के लिए नहीं बल्कि आपके चेहरे की ब्यूटी को बनाए रखने में भी काम आता है. जी हां आलू के उपयोग से आप अपनी त्वचा को और भी निखार सकती हैं. आइए जानते हैं कैसे यह हमारी ब्यूटी का बॉडीगार्ड जैसा काम करता है.
चेहरे पर मौजूद दाग धब्बे और पिगमेंटेशन ( pigmentation) बढ़ने से खूबसूरती पर असर दिखने लगता है. इसे हटाने के लिए बाज़ार में मौजूद ना जाने कितने कॉस्मेटिक उत्पाद का इस्तेमाल करने पर भी ये कम नहीं होते. ऐसे में आलू के इस्तेमाल से स्किन से जुड़ी कई समस्याओं का समाधान हो सकता है. आलू स्किन के कलर को साफ करता है एक्ने, पिगमेंटेशन समेत अन्य कई समस्याओं के निदान के लिए आलू काफी असरदार है. विटामिन, खनिज और एंजाइमों से भरपूर, आलू त्वचा के लिए कई लाभ प्रदान करता है, जिसमें रंजकता से लड़ना और त्वचा का रंग साफ करने में मदद करना शामिल है. चेहरे पर काले धब्बों का बनना एक बड़ी परेशानी बन जाती है. जिससे कई लोग चिंतित रहते हैं . यह तब होता है जब त्वचा के कुछ क्षेत्र अत्यधिक मात्रा में मेलेनिन का उत्पादन करते हैं, जो त्वचा के रंग के लिए जिम्मेदार वर्णक है. काले धब्बे या पैच कई कारणों से दिखाई दे सकते हैं जैसे सूरज के संपर्क में आना, हार्माेनल परिवर्तन, उम्र बढ़ना या मुहांसों के निशान.
शहद में मॉइस्चराइजिंग का गुण होता है इसके साथ ही स्किन ब्राइटनिंग के लिए भी यह काफी फायदेमंद होता है. आलू और शहद का पैक बनाने के लिए एक उबले हुए आलू को मैश कर उसका चिकना पेस्ट बना लें इसमें एक बड़ा चम्मच कच्चा शहद डालकर अच्छी तरह मिला लें. इस पैक को अपने चेहरे और अन्य रंग वाले क्षेत्रों पर लगाएं. करीब आधा घंटा तक इसे लगा रहने दें फिर गुनगुने पानी से धो लें.
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नींबू के साथ आलू मिलाने से इसके पिग्मेंटेशन (pigmentation) विरोधी गुणों में बढ़ोतरी होती है. इसके लिए सबसे पहले आलू को कद्दूकस करके उसका रस निकाल लें. इस आलू के रस में आधा नींबू का रस मिलाएं. ब्रश या अपनी उंगलियों का उपयोग करके इस रस का प्रभावित क्षेत्रों पर मास्क लगाएं. 15-20 मिनट तक लगा रहने दें उसके बाद इसे पानी से धो लें
यदि आपकी त्वचा तंदुरुस्त नहीं है और आपने पहले किसी उपाय का इस्तेमाल नहीं किया है, तो पहले टेस्ट करें. किसी छोटी सी जगह पर आलू को लगाएं और देखें कि कोई तकलीफ या खुजली न हो. अगर कोई तकलीफ हो तो इसे तुरंत धो दें
आलू का रस पिगमेंटेशन के उपचार और काले धब्बों को हटाने में काफी मदद करता है. इसे तैयार करने और उपयोग करने के तरीके की बात करें तो आलू को छीलकर और धोकर इसे छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें. इसे ब्लेंडर में पीसने के बाद साफ कपड़े से छानकर रस निकाल लें. इस रस को कॉटन बॉल की मदद से चेहरे पर या त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं. करीब 20 मिनट इसे रहने दें फिर ठंडे पानी से धो लें.
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पिग्मेंटेशन हटाने के लिए एक और सरल उपाय है कि आलू के स्लाइस को प्रभावित क्षेत्र में रगड़े. इसके लिए एक आलू को पतले गोल टुकड़ों में काट लें और इन आलू के टुकड़ों को अपनी त्वचा के प्रभावित हिस्से पर कुछ मिनट तक धीरे-धीरे रगड़ें. इसके रस को चेहरे पर सूखने दें फिर गुनगुने पानी से धो लें.
यह याद रखना भी जरूरी है कि प्राकृतिक उपचारों का असर दिखने में समय लग सकता है, इसलिए धैर्य के साथ सप्ताह में दो से तीन बार इसका उपयोग करें. अगर इसके बावजूद पिगमेंटेशन की समस्या बढ़ती है तो डॉक्टर से परामर्श लेना जरूरी है.
Also Read: स्वादिष्ट मूंगफली खाने के हैं कई फायदें. जानिए दस हेल्थ बेनिफिटDisclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.