सर्दियों ने दस्तक दी है. पहाड़ी राज्यों में बर्फबारी की वजह से उत्तर भारत के बाकी राज्यों जैसे की झारखंड, बिहार, यूपी, राजस्थान और पंजाब में ठंड बढ़ गई है. कोरोना महामारी के लिहाज से ठंड काफी रिस्की है. एक्टिव कोरोना मरीजों की बढ़ती संख्या बता रही है कि सर्दियों में खुद का खयाल रखना कितना जरूरी है. आयुष मंत्रालय ने कोरोना से बचाव के लिए काढ़ा पीने की सलाह दी थी. सर्दियों में इम्युनिटी बरकरार रखने और कोरोना को हराने के लिए काढ़ा और भी जरूरी हो गया है. इस वीडियो में आप जानेंगे कि अच्छा काढ़ा कैसे बनाया जा सकता है. काढ़ा बनाने के लिए इस्तेमाल होने वाली चीजों में कौन सा पोषक तत्व पाया जाता है.
Posted By- Suraj Thakur
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