Health Tips: घी एक ऐसी चीज है जिसे हम सभी अपने डायट में जरूर शामिल करते हैं. यह कई तरह के पोषक तत्वों से लोडेड तो होता है बल्कि साथ ही इसे खाने के स्वाद को बूस्ट करने के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है. जब आप नियमित तौर पर अपने डायट में घी को शामिल करना शुरू कर देते हैं तो ऐसे में आपको कई तरह के हेल्थ बेनिफिट्स देखने को मिल जाते हैं. आज इस आर्टिकल में हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे है जिनका सेवन आपको कभी भी घी के साथ नहीं करना चाहिए. जब आप घी के साथ इन चीजों का सेवन करते हैं तो आपके सेहत को कई तरह के नुकसान हो सकते हैं. तो चलिए इन चीजों के बारे में विस्तार से जानते हैं.
चाय
आपको घी के साथ कभी भी चाय का सेवन नहीं करना चाहिए. जब आप इन दोनों ही चीजों का सेवन साथ में करते हैं तो आपके डाइजेशन पर इसका काफी बुरा प्रभाव पड़ सकता है. जब आप दोनों ही चीजों का सेवन साथ में करते हैं तो आपको एसिडिटी जैसी समस्या का भी सामना करना पड़ सकता है.
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शहद
आयुर्वेद में घी के साथ शहद को मिलाकर खाने से मना किया गया है. इन दोनों ही चीजों की तासीर एक दूसरे से बिलकुल विपरीत होती है. जब आप अलग-अलग तासीर की इन चीजों का सेवन साथ में करते हैं तो ऐसे में आपके पेट में केमिकल रिएक्शन होने लगते हैं. कई बार इसकी वजह से आपको डाइजेशन से जुड़ी समस्याओं का भी सामना करना पड़ता है.
मछली
घी के साथ आपको कभी भी मछली का सेवन नहीं करना चाहिए. जब आप इन दोनों ही चीजों का सेवन साथ में करते है तो आपके डाइजेशन पर इसका काफी बुरा प्रभाव पड़ता है. कई बार इन दोनों ही चीजों के साथ सेवन से आपको स्किन रिलेटेड प्रॉब्लम्स हो सकती है और इसके साथ ही शरीर में हानिकारक टॉक्सिन्स बनने भी शुरू हो जाते हैं.
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खट्टे फल
आपको घी के साथ कभी भी खट्टे फलों का सेवन नहीं करना चाहिए. जब आप घी के साथ खट्टे फल खाते हैं तो आपको डाइजेशन से जुड़ी समस्या तो होती ही है बल्कि साथ ही गैस और सूजन की समस्या भी हो सकती है. बता दें फलों को हमारा शरीर जल्दी डाइजेस्ट कर पाता है वहीं, घी को पचाने में इसे ज्यादा समय लग जाता है.
दही
घी और दही को साथ में खाने से मना किया गया है. इन दोनों की तासीर भी एक दूसरे से अलग होती है जिस वजह से इन्हें साथ में खाने से मना किया गया है. जब आप इन दोनों ही चीजों को साथ में खाते हैं तो आपको इन्हें डाइजेस्ट करने में काफी परेशानी होती है.
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Disclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.