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Devendra Kumar
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Health Tips : खाने की इन चीजों को भूलकर भी न करें फ्रिज में...
खाने-पीने के जरूरी सामान जैसे फल, सब्जी, दूध, दही को हम फ्रिज में स्टोर करते हैं, ताकि वे खराब न हों और हमेशा ताजा रहें. लेकिन, कई ऐसे खाद्य पदार्थ हैं, जिनको फ्रिज में स्टोर नहीं करना चाहिए.
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Self Care: तमाम व्यस्तताओं के बीच स्वस्थ रहने के लिए इन आदतों को जीवनशैली...
तमाम व्यस्तताओं के बावजूद जीवनशैली में कुछ आसान आदतों को शामिल कर आप खुद को हमेशा फिट रह सकते हैं.
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Health Tips: घने और लंबे बालों के लिए डायट में शामिल करें बायोटिन से...
अपने आहार में बायोटिन युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करने से आपके बालों को अंदरूनी पोषण देने में मदद मिल सकती है.
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Health Tips: चिलचिलाती धूप में आंखों की देखभाल के लिए आजमाएं ये आसान तरीका
आंखों की रोशनी को बेहतर रखने और उन्हें स्वस्थ रखने के लिए यहां बताये गये कुछ आसान एवं प्रभावी उपायों को आजमा सकते हैं.
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Health Tips : शरीर में आयरन की कमी को दूर करने के लिए आजमाएं...
एनीमिया एक गंभीर समस्या है. यदि आप एनीमिया से जूझ रहे हैं, तो अपने आयरन के स्तर को बढ़ाने के लिए इन पांच शानदार प्राकृतिक उपचारों को आजमा सकते हैं.
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Summer Diet : गर्मियों में स्वस्थ और चमकदार त्वचा पाने के लिए जरूर खाएं...
अगर आप गर्मी के मौसम में रोजाना इन फलों का सेवन करते हैं, तो आपकी त्वचा हमेशा स्वस्थ और चमकदार बनी रहेगी. क्योंकि, फल विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और हाइड्रेशन से भरपूर होते हैं.
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Health Tips : 30 साल की उम्र के बाद सेहतमंद बने रहने के लिए...
जैसे-जैसे पुरुषों की उम्र बढ़ती है, शरीर में विभिन्न बदलाव होते हैं. 30 साल की उम्र के बाद स्वस्थ रहने और ऊर्जावान बने रहने के लिए विटामिन्स का सेवन बहुत जरूरी है.
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Health Tips : आपकी डायट में इन पोषक तत्वों की कमी होने पर बढ़...
जब शरीर में पोषक तत्वों का संतुलन बिगड़ने लगता है, तो धीरे-धीरे कई बीमारियां घर करने लगती हैं. हमारा मेटाबॉल्जिम, हार्मोन अनियमित हो जाता है. इससे वजन बढ़ने लगता है.
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Health Tips : एसी वाले कमरे में सोने से हो सकती हैं स्वास्थ्य से...
भले ही एसी गर्मी से राहत प्रदान करते हैं, अगर इसका उचित उपयोग न किया जाये, तो यह कुछ स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां भी पैदा कर सकता है.