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Devendra Kumar
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Life and Style
Effects Of Working In Night Shifts: नाइट शिफ्ट में काम करने से शुगर व...
वाशिंगटन स्टेट यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों द्वारा किये गये एक अध्ययन से पता चला है कि लगातार तीन दिन तक नाइट शिफ्ट में काम करने से स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ सकता है.
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Diarrhea In Summer: गर्मियों में इन गलतियों की वजह से आ सकते हैं डायरिया...
गर्मियों में खानपान में आपकी छोटी-छोटी गलतियां परेशानी में डाल सकती हैं. इससे डिहाइड्रेशन और डायरिया की समस्या हो सकती है. ऐसे में स्वस्थ रहने के लिए इन गलतियों से बचना बहुत जरूरी है.
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Covid New Variant: देश में बढ़ रहे कोविड के नये वेरिएंट KP.2 के मामले,...
देश में कोरोना के नये वेरिएंट KP.2 के मामले लगातार बढ़ रहे हैं. महाराष्ट्र में अब तक 91 केस सामने आये हैं. इसको देखते हुए वैज्ञानिकों और एवं सरकार ने एक गाइडलाइन जारी की है, जिसकी मदद से आप इम्युनिटी बूस्ट कर सकते हैं.
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Benefits Of Ice Apple: गर्मियों में ठंडक देने के अलावा आपकी सेहत के लिए...
गर्मी में डिहाइड्रेशन से बचने के लिए लोग तरबूज, गन्ने का रस, आमपाना, लीची, खीरा,ककड़ी आदि का खूब सेवन करते हैं. एक ऐसा ही है ताड़गोला, जो शरीर को ठंडा रखने में मदद करता है. जानिए ताड़गोला खाने के फायदों के बारे में.
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Diet For Lose Belly Fat: पेट की चर्बी कम करने के लिए अपनी डायट...
अगर एक्सरसाइज और डाइटिंग के बाद भी आपके पेट की चर्बी कम होने का नाम नहीं ले रही है, तो आहार विशेषज्ञ मनप्रीत कालरा द्वारा बताये गये इन आसान उपायों को आजमा सकते हैं.
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Morning Habits For Cholesterol: बढ़ते कोलेस्ट्रॉल लेवल से निजात पाना चाहते हैं, एक महीने...
अगर आप बढ़ते कोलेस्ट्रॉल लेवल से परेशान हैं, तो एक महीने तक सुबह की इन आदतों को अपनाने से कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखने में काफी मदद मिल सकती है.
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Health Benefits of Walking: जानिए रोजाना 10,000 से अधिक कदम चलना सेहत के लिए...
रिसर्च के मुताबिक, रोजाना 10,000 से अधिक कदम चलना स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद है. इससे न केवल हृदय को मजबूत रखने में मदद मिल सकती है, बल्कि ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने और वजन कम करने में भी कारगर है.
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Benefit Of Ginger Lemon Tea: रोजाना नींबू-अदरक की चाय पीने से मिलेंगे कई फायदे,...
नींबू और अदरक में विटामिन और एंटी ऑक्सीडेंट्स पाये जाते हैं, जो पाचन और इम्यून सिस्टम को ठीक रखने में मदद करते हैं. ऐसे में रोजाना अदरक और नींबू का सेवन भी लाभकारी हो सकता है.
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Ayurvedic Diet For Stress Relief: तनाव और चिंता से राहत दिलायेंगी ये जड़ी-बूटियां
आज खराब जीवनशैली के कारण ज्यादातर लोग तनाव, अवसाद और चिंता जैसी मानसिक समस्याओं से परेशान हैं. इन समस्याएं से राहत दिलाने में जड़ी-बूटियां काफी मददगार साबित हो सकती हैं.