अगर आपको दमा, कफ या सर्दी है अपनायें ये घरेलू उपाय

तुलसी न सिर्फ आंगन की शोभा है, बल्कि इसमें कई औषधीय गुण पाये जाते हैं. यह सर्दी-जुकाम से लेकर हृदय रोग तक में काफी फायदेमंद है.

– सर्दी-जुकाम होने पर तुलसी की पत्तियों को चाय में उबाल कर पीने से राहत मिलती है.

– सभी कफ सीरपों को बनाने में तुलसी का इस्तेमाल किया जाता है. तुलसी की पत्तियां कफ साफ करने में मदद करती हैं. तुलसी के कोमल पत्तों को चबाने से खांसी और नजले से राहत मिलती है.

– तुलसी की पत्तियों को उबालकर पीने से गले की खराश दूर हो जाती है. इस पानी से गरारा भी कर सकते हैं.

– बच्चों में बुखार, खांसी और उल्टी जैसी सामान्य समस्याओं में तुलसी फायदेमंद है.

– श्वसन संबंधी समस्याओं में तुलसी उपयोगी है. शहद, अदरक व तुलसी को मिला कर बनाया गया काढ़ा पीने से ब्रोंकाइटिस, दमा, कफ और सर्दी में राहत मिलती है.

– नमक, लौंग और तुलसी के पत्तों से बनाया गया काढ़ा इन्फ्लुएंजा में राहत देता है.

– गुर्दे में पथरी हो गयी हो, तो तुलसी को शहद में मिला कर नियमित सेवन करना चाहिए.

– तुलसी खून में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को घटाती है. ऐसे में हृदय रोगियों के लिए यह खासी कारगर साबित होती है.