International Yoga Day 2023: योग सभी के समग्र कल्याण के लिए भारत में विकसित शारीरिक व्यायाम का एक प्राचीन अभ्यास है. योग अभ्यासों में शारीरिक व्यायाम जिन्हें ‘आसन’ कहा जाता है, श्वास तकनीक और ध्यान शामिल हैं. योग मन, शरीर और आत्मा के बीच सामान्य कल्याण और सामंजस्य को बढ़ाने का प्रयास करता है. आगे पढ़ें पहली बार योग दिवस कब मनाया गया? योग दिवस का इतिहास, महत्व और योग दिवस 2023 की थीम क्या है?

इतिहास

27 सितंबर 2014 को, प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने संयुक्त राष्ट्र महासभा में अपने संबोधन के दौरान अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की स्थापना का सुझाव दिया. उन्होंने 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस बनाने का प्रस्ताव रखा. इस प्रस्ताव को संयुक्त राष्ट्र के सदस्य देशों से भारी समर्थन मिला, जिसके परिणामस्वरूप 11 दिसंबर, 2014 को एक प्रस्ताव को मंजूरी दी गई. सभी ने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग के समग्र लाभों को स्वीकार किया और एक संतुलित जीवन शैली बनाने में इसके महत्व पर जोर दिया

पहला अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस कब मनाया गया?

21 जून, 2015 को पहला अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया. प्राथमिक कार्यक्रम के साथ नई दिल्ली में आयोजित किया गया था. प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी व दुनिया भर के गणमान्य लोगों सहित लाखों लोगों ने सार्वजनिक योग किया. इसके साथ ही, इस दिन के वैश्विक महत्व पर जोर देते हुए भारत और दुनिया भर के विभिन्न हिस्सों में इसी तरह के समारोह आयोजित किए गए. तब से, 21 जून को प्रतिवर्ष अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है.

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का महत्व

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस योग अभ्यास के असंख्य लाभों के बारे में जागरूकता बढ़ाने और दुनिया भर के लोगों को एक स्वस्थ जीवन शैली जीने के लिए प्रेरित करने का प्रयास करता है. यह शारीरिक और मानसिक कल्याण के महत्व और उस संतुलन को प्राप्त करने में योग की भूमिका पर जोर देता है.

Also Read: International Yoga Day 2023: बच्चों में कंसंट्रेशन और फोकस बढ़ाने के लिए ये हैं बेस्ट योग
Also Read: International Yoga Day 2023: दुनिया के कोने-कोने तक योग को पहुंचाने वाले भारत के योग गुरुओं को जानें
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023 थीम

हर साल, योग के विभिन्न पहलुओं को उजागर करने के लिए एक अलग विषय चुना जाता है और यह दिन व्यक्तियों, समुदायों और संगठनों के लिए योग से संबंधित गतिविधियों जैसे कार्यशालाओं, सेमिनारों, प्रदर्शनियों और सार्वजनिक प्रदर्शनों में भाग लेने के अवसर के रूप में कार्य करता है. अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023 की थीम ‘योग फॉर वसुधैव कुटुम्बकम’ है. इस वर्ष 9वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है और भारत और विदेशों में भी भव्य समारोह आयोजित किए गए हैं. 21 जून को प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी, न्यूयॉर्क शहर में संयुक्त राष्ट्र मुख्यालय में समारोह का नेतृत्व करेंगे. वहीं कई केंद्रीय मंत्री दिल्ली और भारत के कई अन्य शहरों में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस समारोह में भाग लेंगे.

Disclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.