Tips To Postpone Periods: महिलाओं के साथ कई बार ऐसा होता है कि उनकी किसी खास योजना के दिन ही पिरियड्स का डेट होता है. ऐसे में महिलाएं पिरियड्स का डेट आगे बढ़ाने के लिए मार्केट में मिलने वाली दवाईयों का इस्तेमाल करती हैं, ताकि वो अपना डेट कुछ दिनों तक आगे बढ़ा सके, लेकिन इनके कई साइड इफेक्ट्स भी होते हैं जिससे महिलाओं को कई तरह की समस्या खड़ी होती है.
कई बार लड़कियों के मन में ऐसे सवाल होते हैं कि क्या पिरियड्स को कुछ हफ्तों के लिए आगे बढ़ाया जा सकता है, इसका जवाब हां होगा, चिकित्सकीय रूप से ऐसी गोलियां हैं जो हार्मोन के प्रवाह में देरी करने में मदद कर सकती हैं और आपके मासिक धर्म को स्थगित करने में सहायक होगा, लेकिन सिंथेटिक हार्मोनल गोलियां या दवाएं लेना सबके लिए सही साबित नहीं हो सकता. आपको जानकर हैरानी होगी कि आपके पीरियड्स को कुछ समय के लिए टालने के कुछ प्राकृतिक, गैर-चिकित्सीय तरीके हैं, जो कुछ समय के लिए आपको भले ही फायदा पहुंचा सकता है, लेकिन इसके कई साइडइफेक्ट हैं…
यहां कुछ प्राकृतिक जड़ी-बूटियों और दवाओं के बारे में बताया गया है, जो आपके पीरियड्स को विलंबित कर सकती हैं
शरीर को डिटॉक्सीफाई में सेब का सिरका बेहद फायदेमंद होता है. कुछ पुरानी मान्यताएं हैं कि ब्लोटिंग और पेट में ऐंठन की समस्या से निजात मिलता है. इसमें मौजूद एसिड आपके पीरियड्स को देरी से आने में मदद करता है.
चने की दाल जो हर रसोई में पाई जाती है, आपके मासिक धर्म में देरी करने के लिए भी काम आ सकती है. कुछ हैक्स के अनुसार, इस बात का प्रमाण हैं कि तली हुई, पिसी हुई दाल का उपयोग करने से मासिक धर्म में देरी हो सकती है, लेकिन इसके कुछ साइड-इफेक्ट्स भी हैं. दाल के अधिक सेवन से पाचन संबंधी परेशानी और पेट फूलना हो सकता है.
आपातकालीन मामलों में इलाज के रूप में जिलेटिन का उपयोग करना उपयोगी हो सकता है. एक प्राचीन चीनी उपाय के अनुसार गर्म पानी में घुलने वाला जिलेटिन कम से कम मासिक धर्म को कुछ घंटों के लिए पीछे धकेल सकता है. यह एक विज्ञान समर्थित उपाय नहीं हो सकता है, लेकिन ऐसी महिलाएं हैं जो इस हैक का प्रयोग करती हैं. जो लोग लंबे समय तक पिरियड्स से राहत चाहती हैं, उनके लिए जिलेटिन उपचार दो बार दोहराया जा सकता है. इसका उपयोग करने के लिए आपको बस एक कप गर्म पानी में दो चम्मच जिलेटिन पाउडर या क्रिस्टल मिलाने की आवश्यकता है.
सेब के सिरके की तरह नींबू का रस भी पीरियड्स को टालने का हैक माना जाता है. नींबू का रस विटामिन-सी से भरपूर होता है. वहीं साइट्रस का अर्क आपके मासिक धर्म में देरी करने के लिए भी उपयोगी हो सकता है!
आयुर्वेद के अनुसार, मुल्तानी मिट्टी का उपयोग न केवल त्वचा के बेहतर स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, बल्कि आपके मासिक धर्म में भी देरी के लिए भी अच्छा उपाय माना गया है. इसके कुछ प्राचीन टोटके है कि महिलाओं को एक कप गर्म पानी के साथ लगभग 25-30 ग्राम मुल्तानी मिट्टी मिलानी चाहिए और इसे नियमित रूप से मासिक धर्म की अपेक्षित तिथि से एक सप्ताह पहले लेना चाहिए. याद रखें कि यह विज्ञान समर्थित इलाज नहीं है, इसलिए एहतियात के साथ आगे बढ़ें.
सरसों के बीज, भारतीय खाना पकाने में लोकप्रिय रूप से इस्तेमाल किया जाता है, एक चम्मच सरसों के दानों को रात भर पानी/दूध में भिगोकर रखें और संभावित तिथि से एक सप्ताह पहले उनका सेवन करने में मददगार साबित हो सकता है. एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर चिया सीड्स भी इसी तरह मददगार हो सकते हैं.