Self Care Tips: गर्मियों के मौसम में सूर्य की किरणों से त्वचा के रंग में बदलाव आना या त्वचा के रंग का गहरा होना सन्बर्न के नाम से जाना जाता है. सन्बर्न त्वचा में जितनी जल्दी अपनी छाप छोड़ता है, इसे दूर करने में व्यक्ति को उतना ही ज्यादा समय लग जाता है. त्वचा की इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए स्किन पर सन्स्क्रीन लगाने की सलाह दी जाती है, लेकिन जो लोग इस समस्या का शिकार हो गए हैं, उन्हें इससे कैसे छुटकारा मिलेगा, इसके भी कई उपाय बतलाए जाते हैं. कई लोग जानकारी के अभाव में सन्बर्न को कम करने के लिए अपनी स्किन पर ऐसी चीजों का इस्तेमाल करने लगते हैं, जो इस समस्या को और बढ़ा देती है. अगर आप भी अपनी त्वचा में हुए सन्बर्न से छुटकारा पाना चाहते हैं और इन चीजों का इस्तेमाल अपनी स्किन पर रहे हैं तो आपको सावधान हो जाना चाहिए, क्योंकि ये चीजें सन्बर्न की समस्या को और बढ़ा देती है.
बर्फ का इस्तेमाल ना करें
अगर आपकी स्किन में सन्बर्न हो गया है और आप इसे कम करने के लिए आपनी त्वचा में बर्फ या आइस पैक का इस्तेमाल करते हैं तो आपको यह जानकारी होनी चाहिए कि सन्बर्न वाले क्षेत्र में बर्फ लगाने से कोई फायदा नहीं होता है, बल्कि यह स्किन को ड्राइ बनाता है, जिससे जलन की समस्या और अधिक बढ़ जाती है.
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पेट्रोलियम जेली लगाने से बचें
पेट्रोलियम जेली त्वचा को नमी प्रदान करने के लिए अच्छी होती है, लेकिन अगर आप सन्बर्न को ठीक करने के लिए पेट्रोलियम जेली का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो इससे आपकी समस्या और बढ़ सकती है, क्योंकि ये त्वचा के छिद्रों को बंद कर देती है, जिससे पसीने को शरीर से बाहर निकलने में दिक्कत होती है और संक्रमण बढ़ता है.
ना लगाएं नींबू क रस
सन्बर्न को कम करने के लिए त्वचा पर कभी-भी नींबू के रस का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, क्योंकि नींबू के रस को डायरेक्ट स्किन में लगाने से स्किन में जलन पैदा होती है और सन्बर्न की स्थिति में यह जलन और खतरनाक हो सकती है.
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