सूर्यगढ़ा. पिछले एक सप्ताह से गर्मी अपना रंग दिखा रहा है. जिले का अधिकतम तापमान 43 डिग्री तक पहुंच जाने की वजह से लोग गर्मी से परेशान हो रहे हैं. तेज गर्मी से कुदरत के कर्फ्यू लागू कर देने का एहसास हो रहा है. आलम यह कि सुबह के नौ बजे से ही धूप कड़ी होने लगती है. जिससे लोगों का घरों से निकलना दूभर हो रहा है. दोपहर के समय शहर की सड़कें भी वीरान नजर आने लगी है. तेज धूप और गर्मी ने इस बार हदें पार कर दी है. पारा 43 डिग्री तक पहुंच जाने से हीट स्ट्रोक यानि लू लगने का खतरा बढ़ गया है. बढ़ती गर्मी के कारण रहन-सहन और खानपान में बदलाव करना जरूरी हो गया है. इलाका इन दिनों भीषण गर्मी की चपेट में है. मौसम पूर्वानुमान बता रहा है कि सोमवार 29 अप्रैल से गर्मी के तेवर और तल्ख होगा और अगले एक सप्ताह तक लोगों को गर्मी राहत नहीं मिलने की संभावना है. मौसम पूर्वानुमान के मुताबिक सोमवार 29 अप्रैल को क्षेत्र का अधिकतम तापमान 43 डिग्री सेल्सियस तथा न्यूनतम तापमान 28 डिग्री सेल्सियस रहने का अनुमान है. इधर, पिछले एक सप्ताह से सामान्य से अधिक गर्मी पड़ने से आम जनजीवन अस्त-व्यस्त हो गया है. धूप अपना तेवर दिखा रहा हैं. सुबह धूप निकलती है गर्मी लोगों को परेशान कर रहा है तो दोपहर में लू चलने से लोगों को मुश्किलों का सामना करना पड़ रहा है. दोपहर में लोग घर हो या दफ्तर अपने कमरों में बंद होकर लू से बचने का प्रयत्न करते दिख रहे हैं. हालत यह है कि धूप के कारण दोपहर में शहर की सड़कें सूनी हो रही है और शहर की सड़कों पर गर्मी के कर्फ्यू का नजारा दिख रहा है.
लू लगने का यह है लक्षण
-गर्मी के दिनों में या तेज धूप में काम करने से अगर चक्कर आने लगे या उल्टी मितली लगे-ब्लड प्रेशर अचानक से कम होने लगे-तेज बुखार आ जायेऐसे बरतें एहतियात
हीट स्ट्रोक यानि लू से बचने के लिए जरूरी है कि आप निर्जलीकरण की अवस्था में न पहुंच जायें. यानि कि आपके शरीर में पानी की कमी न हो जाय. निर्जलीकरण से बचने के लिए यह अति आवश्यक है कि आप खूब मात्रा में पानी पीते रहें. अक्सर लोग तभी पानी पीते हैं जब ही प्यास लगती है, लेकिन ऐसा करना हर दृष्टि से स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद नहीं है. पानी न सिर्फ आपकी प्यास बुझाता है बल्कि यह शरीर के भीतर के विषैले पदार्थों को भी बाहर निकालता है. पानी की कमी से आपकी त्वचा बेजान लगने लगती है एवं आपके बाल कमजोर होकर झड़ने लगते हैं. इसके चलते परेशानी है.अगले सात दिनों शहर का संभावित तापमान
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