Summer Skin And Hair Care Tips: गर्मियों के दिन आते ही लोग इस मौसम का आनंद उठाने के लिए बेहद ही खुश हो जाते है. इस मौसम में लोग ऐसी चीजें खाना पसंद करते है जिससे उन्हें ठंडक का एहसास हो, जैसे तरबूज और आइसक्रीम. हालांकि गर्मी का मौसम ऐसे मजेदार खाने के अलावा अपने साथ कड़ी धूप से होने वाली परेशानियों को भी लाता है. गर्मियों में कड़ी धूप और चिपचिप के वजह से लोगों को अकसर त्वचा और बालो से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ता है. ऐसे मौसम में झड़ते रूखे बाल और सनर्बन की समस्याएं बेहद आम है, पर हेल्दी त्वचा और बालों के लिए धूप से बचाव करना बहुत जरूरी हो जाता है. लोग खुद को धूप से होने वाले प्रभाव से बचाने के लिए कई तरीके अपनाते हैं, फिर भी कोई खास बचाव नहीं हो पाता. ऐसे में आप इन सारे तरीकों को अपनाकर, गर्मियों में खुद को सुंदर बनाने के साथ-साथ इस मौसम का मजा उठा सकती हैं.
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नियमित हेयर ट्रिमिंग
गर्मियों में लंबे बालों का ध्यान रखना बेहद मुश्किल हो जाता है. धूप और चिपचिप के कारण हमारे बाल रूखे-सूखे और बेजान से हो जाते हैं. ऐसे में बालों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए इसे नियमित रूप से ट्रीम कराते रहें, हर 3-4 महीने के अंदर बालों को ट्रीम कराने से बाल सुंदर और स्वस्थ रहते हैं.
हीट प्रोटेक्टेंट
गर्मियों में धूप से बचा तो नहीं जा सकता है पर हीट प्रोटेक्टेंट के इस्तेमाल से धूप से होने वाले नुकसान को कम किया जा सकता है. घर से निकलने से पहले इसका इस्तेमाल करें, और बालों को कड़ी धूप और गंदगी से बचाने के लिए स्कार्फ लगाकर निकलें.
क्लींजर का इस्तेमाल
गर्मीयों के मौसम में पसीने और चिपचिप के कारण हमारी त्वचा बहुत ऑयली हो जाती है, और इस कारण हमारी त्वचा पर गंदगी बैठ जाती है. ऐसे मौसम में ऑयली स्किन में ब्रेकआउट की समस्या बहुत बढ़ जाती है. त्वचा की अच्छी हेल्थ के लिए क्लींजर का इस्तेमाल करने की कोशिश करें, दिन में 1-2 बार क्लींजर का इस्तेमाल आपको ग्लोईंग और हेल्दी स्किन दे सकता है.
लाइट मॉइस्चराइजर का उपयोग
कभी-कभी गर्मियों में मॉइस्चराइजर लगाना लोगों के लिए काफी परेशानियां ला सकता है. चिपचिप मौसम होने के कारण हेवी मॉइस्चराइजर आपके त्वचा को ऑयली बना सकती है. ऐसे में लाइट मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें, इस तरह के मॉइस्चराइजर आपकी त्वचा की नमी को बनाए रखते हैं और साथ ही त्वचा पर ऑयल को जमने से रोकते हैं.
सनस्क्रीन लगाएं
चाहे गर्मी हो या ठंड, घर के बाहर कदम रखने से पहले सनस्क्रीन लगाना बेहद जरूरी होता है. यह हमारे त्वचा को यूवी किरणों से बचाने में मदद करता है. गर्मियों में कड़ी धूप होने के कारण यूवी किरणों का प्रभाव बहुत ज्यादा हो सकता है. ऐसे में भरपूर मात्रा में सनस्क्रीन लगाकर बाहर जाना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है.
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