एक हेल्दी रिलेशन बनाए रखने के लिए, आपको बातचीत और संघर्ष-समाधान कौशल की आवश्यकता होती है. कुछ मामलों में, पुरुष खुद को ऐसी स्थितियों में पा सकते हैं जहां तनाव बढ़ जाता है, और उनकी पत्नियों के साथ असहमति आसन्न लगती है. स्थिति को बढ़ाने के बजाय, दिलचस्प बात यह है कि पुरुष अक्सर तनाव को कम करने और अनावश्यक संघर्ष से बचने के लिए कुछ रचनात्मक रणनीतियों का उपयोग करते हैं.
किसी असहमति को पूर्ण बहस में बदलने से रोकने का एक प्रभावी तरीका सुनना होता है. जब पुरुषों को लगता है कि असहमति होने वाली है, अगर वे होशियार हैं, तो वे तुरंत रक्षात्मक प्रतिक्रिया किए बिना अपनी पत्नियों की चिंताओं या शिकायतों को सुनना चुनते हैं. इसमें उनका पूरा ध्यान देना, आंखों से संपर्क बनाना और अपनी पत्नियों की भावनाओं को स्वीकार करना शामिल है.
दोनों पक्षों को शांत होने और अपने विचारों को इकट्ठा करने की अनुमति देने के लिए एक टाइमआउट या अस्थायी ब्रेक का प्रस्ताव करना चुनते हैं. इसका मतलब इस मुद्दे को टालना या खारिज करना नहीं है बल्कि, यह सुनिश्चित करने के लिए एक रणनीतिक कदम है कि बातचीत टकराव की बजाय रचनात्मक बनी रहे.
रक्षात्मक या आक्रामक प्रतिक्रियाओं का सहारा लेने के बजाय, पुरुष अपनी भावनाओं को शांति और दृढ़ता से व्यक्त करना चुन सकते हैं. इसमें दूसरे पर आरोप लगाए बिना अपनी भावनाओं और दृष्टिकोणों को साझा कर सकते हैं.
भावनाओं को गैर-टकरावपूर्ण तरीके से व्यक्त करके, पुरुष संचार के लिए अधिक खुला और सुरक्षित स्थान बनाते हैं. यह दृष्टिकोण अक्सर अधिक रचनात्मक संवाद को आमंत्रित करता है जहां दोनों पक्षों को सुना और समझा जाता है, जिससे बातचीत के पूर्ण लड़ाई में बदलने की संभावना कम हो जाती है.