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जन्माष्टमी का दिन भगवान कृष्ण के जन्मदिन का प्रतीक है और इस दिन भक्त 24 घंटे का उपवास रखते हैं और फिर आधी रात को भगवान कृष्ण की पूजा करने के बाद, भगवान के लिए तैयार किए गए छप्पन भोग (56 व्यंजन) के साथ उपवास तोड़ते हैं. इसमें मुख्य रूप से पंजीरी, मखाना पाग, चरणामृत, माखन मिश्री, तुलसी के पत्ते और गोपालकला शामिल हैं. यहां कुछ नियम दिए गए हैं जिनका पालन आप सुख और समृद्धि लाने के साथ-साथ अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए उपवास के दौरान भी कर सकते हैं.